Yoga e Meditação
Sessões de Yoga e meditação adaptadas às necessidades individuais, disponíveis tanto presencialmente como online. As práticas são projetadas para promover o equilíbrio entre corpo e mente, ajudando a superar desafios emocionais e a melhorar a qualidade de vida.
Benefícios:
- Equilíbrio e Bem-Estar: Práticas que promovem a harmonia entre corpo e mente.
- Flexibilidade: Sessões disponíveis presencialmente ou online, conforme a sua conveniência.
- Apoio Personalizado: Instruções personalizadas para atender às suas necessidades específicas.
Como Funciona:
As sessões de Yoga e meditação são conduzidas por Nadine Silva, uma profissional altamente qualificada com anos de experiência. As práticas incluem técnicas de respiração, posturas físicas e meditação guiada, todas adaptadas para atender às suas necessidades individuais. Pode optar por participar das sessões no nosso espaço acolhedor ou no conforto da sua casa, através de plataformas online seguras.
Os Nossos Serviços
Descubra como Podemos Ajudá-lo a Alcançar o Bem-Estar Integral
Terapia Integrativa (Presencial/Online)
Psicoterapia corporal e integrativa personalizada direcionada ao aumento do bem-estar e realização pessoal integral.
Reiki (Presencial/Online)
a cura energética.
Mentoria Empresarial (Presencial/Online)
líderes e equipas.
Programas projetados para orientar e capacitar líderes e equipas.
Yoga e Meditação (Presencial/Online)
As práticas, individuais e coletivas, destinam-se a promover o equilíbrio entre corpo e mente.
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